ファスティング

ベルタ酵素ドリンクは、ダイエットや美容に効果的な酵素ドリンクです。ベルタ酵素ドリンクは、控えめな甘さのピーチ味で、そのままでも飲めるおいしさです。食事の前に飲むと、食べ過ぎを防いだり、消化を助けたり、代謝を上げたりすることができます。また、置き換えダイエットにも適しており、1日1食をベルタ酵素ドリンクで置き換える方法が一般的です。さらに、ファスティング（断食）を行う場合も、ベルタ酵素ドリンクだけで過ごすことができます。この記事では、ベルタ酵素ドリンクの飲み方についてご紹介します 。

優光泉は、佐賀県のエリカ健康道場が作った酵素ドリンクです。九州産の野菜や果物を使っており無添加です。ファスティングダイエットに効果的で飲みやすくて栄養価が高いのですが、「買ってはいけない」と検索されるのはなぜなのでしょうか？誤解について解説します。

優光泉は、60種類の植物が濃縮された野菜エキスで、原液20mlを水や炭酸水で割って飲むのが基本的な飲み方です。また、ヨーグルトやフルーツジュースなどと混ぜてスムージーにしたり、牛乳や豆乳などと混ぜてミルクセーキにしたりすることができます。このような優光泉の飲み方と、おすすめの美味しい飲み方について解説します。